微塑料已深入人体各器官 科学家呼吁减少暴露

美国科学家团队最近的研究揭示了一个令人担忧的事实：微塑料已经广泛存在于人体的各个器官中，从肺部到大脑，从睾丸到胎盘，无一幸免。这项研究由荷兰微塑料研究员希瑟·莱斯利领导，她的团队首次在人类血液中检测到了这些微小的塑料颗粒。

微塑料无所不在

微塑料是指任何大小从1纳米到5毫米的塑料颗粒，它们存在于我们的土壤、饮用水和食物供应中，甚至在我们呼吸的空气中。这些微塑料来自轮胎、衣物、食品包装和个人护理产品等日常生活用品。埃默里大学罗林斯公共卫生学院的环境健康教授道格拉斯·沃克表示，塑料可能是我们作为人类经历的最大暴露之一，这种暴露已经持续了我们和我们父母的大部分生活。

人体内的微塑料

微塑料不仅进入了我们的身体，还渗透到了多个器官中。加州大学旧金山分校生殖健康与环境项目主任特蕾西·伍德鲁夫指出，实验室研究使用动物模型以及已知的塑料添加剂的有害影响表明，微塑料可能对人类的生殖、消化和呼吸健康造成危害，并可能与结肠和肺癌有关。

微塑料如何进入人体

微塑料通过多种途径进入人体。较大的颗粒通常被过滤掉，而较小的颗粒则可以穿过肠道内膜，进入血液。一旦进入血液，这些微塑料会被蛋白质和脂肪包裹，形成一种冠状外观，然后在体内旅行。研究表明，微塑料可以在全身移动，甚至穿过血脑屏障。

微塑料对人体的影响

尽管目前还没有明确的答案，但几项研究已经引发了令人不安的警告信号。例如，意大利研究人员发现，动脉斑块中含有微塑料的人更容易发生心脏病、中风或死亡。此外，一些小型研究发现，炎症性肠病和肝病患者体内的微塑料水平较高。这些研究显示了微塑料积累与人类健康问题之间的关联，而不是直接的因果关系。

塑料中的化学物质

添加到塑料中的化学物质也代表了另一个威胁。其中一些会影响激素，增加某些癌症的风险，并导致代谢问题如肥胖等。邻苯二甲酸盐和双酚A（BPA）是最广泛研究的例子。PFAS，也被称为“永久化学品”，也越来越受到关注。实际上，超过16,000种化学物质被用于或发现在塑料中，其中约四分之一已知是有害的。

如何减少微塑料暴露

科学家建议，我们可以通过以下措施减少对微塑料的暴露：

• 尽量避免一次性塑料和塑料食品包装。
• 减少购买塑料包装或内衬塑料的罐头食品。
• 不要在塑料容器中烹饪食物，因为热量会使更多化学物质进入食物。
• 考虑安装自来水过滤器。
• 选择天然面料的衣物，避免合成材料。
• 保持室内通风，尽量打开窗户。
• 定期吸尘，以减少家中的微塑料。

科普内容

微塑料的来源

• 轮胎磨损：车辆行驶时轮胎会磨损，产生微塑料颗粒。
• 衣物纤维：合成纤维衣物在洗涤过程中会释放微塑料。
• 食品包装：塑料包装在使用过程中会分解成微塑料。
• 个人护理产品：许多个人护理产品含有微塑料成分。

微塑料的危害

• 内分泌干扰：微塑料中的化学物质可能干扰人体内分泌系统，影响生殖健康。
• 氧化应激：微塑料会导致氧化应激，损害蛋白质和遗传物质，引发炎症。
• 免疫系统反应：微塑料不易被免疫系统清除，可能导致慢性炎症。

减少微塑料的方法

• 使用可重复使用的购物袋：减少一次性塑料袋的使用。
• 选择环保包装：购买使用纸质或其他可降解材料包装的产品。
• 减少塑料餐具的使用：使用不锈钢或竹制餐具代替塑料餐具。
• 定期清洁空调和空气净化器：这些设备可能会积累大量微塑料。